تیک Tick چیست؟
حتما شما هم افرادی را دیده اید که در حین صحبت کردن و یا در حین انجام یک کار، به صورت کاملا غیر ارادی یک رفتار را چندین بار تکرار می کنند. به طور کلی اختلال تیک در کودکان و نوجوانان به اختلالی گفته می شود که در آن کودک یا نوجوان به صورت غیر ارادی و ناگهانی یک حرکت را انجام داده و یا صدایی از خود ایجاد می کند. این حرکت خیلی سریع انجام می شود و دارای ریتم خاصی نمی باشد و نمی توان پیش بینی کرد که چه موقع این رفتار از فرد سر می زند.
تیک زدن می تواند به صورت گذرا بوده و بعد از یک مدت زمان رفع شوند و خیلی کم اتفاق بیفتند. اما در مواردی که به آن تیک زدن مزمن گفته می شود، مدت زمان ابتلا فرد به این اختلال طولانی تر شده و به تبع مدت زمان درمان نیز می تواند افزایش پیدا کند. مهمترین نکته ای که در مورد اختلال تیک در کودکان و نوجوانان می توانیم بگوییم این است که در هنگام اضطراب و در موقعیت های استرس زا، شدت این تیک ها بیشتر شده و می تواند باعث تشدید اختلال شود.
انواع تیک در کودکان و نوجوانان
جدا از گذرا یا مزمن بودن تیک ها، می توانیم آن ها را در دسته بندی های دیگری نیز قرار دهیم. به طور کلی انواع تیک به سه دسته تقسیم می شوند:
تیک های حرکتی: این تیک ها در بین افراد بیشتر دیده می شوند و همراه با یک حرکت تکراری و سریع می باشند. برای مثال می توانیم به پلک زدن مداوم و ناگهانی، بالا انداختن شانه ها، تغییر مینیک چهره، حرکت سر و . اشاره کنیم.
تیک های صوتی: این تیک ها که کمتر به آن ها توجه می شود، شامل صداها و حرکت های صدادار می باشند. برای مثال می توانیم به مواردی همچون سرفه کردن، تکرار کلمات، صاف کردن گلو و . اشاره کنیم.
تیک توره: این نوع تیک که می توانیم به آن تیک مرکب نیز بگوییم، شامل مجموعه ای از تیک های حرکتی و صوتی می باشد.
همانطور که گفتیم دسته بندی دیگری نیز برای اختلال تیک در کودکان و نوجوانان وجود دارد که شامل تیک های گذرا و تیک های مزمن می شوند. تیک های گذرا در حد چند هفته تکرار می شوند. اما تیک های مزمن ممکن است بیش از 12 ماه و چندین سال به طول بینجامند.
دلایل تیک زدن در کودکان و نوجوانان چیست؟
اختلال تیک در کودکان و نوجوانان ممکن است، دلایل عصبی تکاملی و ارثی داشته باشد. البته که عوامل روانشناختی و محیطی نیز در تشدید آن ها بی تاثیر نیستند. افرادی که در محیط ها و خانواده های پرتنش و در شرایط استرس زا زندگی می کنند، ممکن است بیشتر دچار تیک شوند و تیک زدن آن ها از حالت گذرا به حالت مزمن تغییر حالت بدهد.
در هر صورت خانواده ها باید اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهند. بسیاری از خانواده ها تصور می کنند که این رفتار فرزندشان ارادی بوده و باید به زور و با اعمال فشار فرزندشان را مجبور کنند که این رفتار را از خود نشان ندهد.
درمان اختلال تیک در کودکان و نوجوانان
بسیاری از تیک هایی که در کودکان و نوجوانان دیده می شود، کاملا گذرا بوده و معمولا در اثر فشار روانی و استرس ممکن است بروز پیدا کند. به همین خاطر در این موارد نیازی به درمان وجود ندارد. اما در شرایطی که کودک مدت زمان طولانی است که به این تیک ها دچار شده و به نوعی می توان گفت این تیک ها به صورت مزمن در وی خود را نشان می دهند، نیاز به درمان هم احساس می شود.
در مواردی که فرد دچار تیک های شدید و مزمن است، ابتدا می بایست فرد از نظر مغزی و عصبی بررسی شود. اگر پزشک به این نتیجه رسید که تیک های کودک، دلایلی غیر از دلایل اختلالات عصبی و تکاملی دارد، در این شرایط می بایست، کودک به یک روانپزشک و روانشناس ارجاع داده شده و مراحل درمان به صورت مشاوره های روانشناسی پیگیری شود. البته که از نقش خانواده ها در بهبود سریع تر کودک و نوجوان تیک Tick چیست؟ نمی توان گذشت.
برای درمان این بیماری می توان از درمان های دارویی که توسط روانشناس توصیه می شود هم استفاده کرد. معمولا داروهایی که برای درمان اختلال تیک در کودکان و نوجوانان تجویز می شوند، شامل داروهای آنتی سایکوتیک می شود.
شما به عنوان والدین می بایست در هنگام بروز این تیک ها در فرزندتان به آن ها توجه نکرده و به کودک استرس وارد نکنید.
لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام
درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید
"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"
تیک تاک اینتل Tick Tock چیست ؟
اگه به پردازنده های اینتل علاقه داشته باشید احتمال خیلی زیاد اسم تیک تاک اینتل هم به گوشتون خورده . من در این پست می خوام خیلی ساده و کوتاه توضیح بدم که تیک تاک اینتل چیه و به کدوم پردازنده ها میگن تیک Tick و به کدوم میگن تاک Tock .
در مورد ریز معماری و معماری دستورالعمل
به طور کلی ، پردازنده ها از دو قسمت اصلی تشکیل شدن . یه قسمت ، ” معماری مجموعه ای از دستورالعمل ها ” هست که تو انگلیسی بهش میگن Instruction Set Architecture یا به اختصار ISA . و یه قسمت هم ریز معماری یا همون MicroArchitecture هست . ISA در واقع رابط بین سخت افزار و نرم افزار کامپیوتر هست . کامپیوتر زبون آدمیزاد نمی فهه حتی زبان های سطح بالا مثل C رو هم نمی فهمه . کامپیوتر فقط زبان باینری یا همون صفر و یک رو متوجه میشه . موقعی که شما یه برنامه ای رو به زبان C توی کامپیوتر تون می نویسید ، حتما باید یه نرم افزار رابط ( مترجم یا کامپایلر ) این وسط باشه تا زبون C رو واسه کامپیوتر به صفر و یک ترجمه کنه . اون صفر و یک ها به اضافه رجیسترها ، آدرس دهی ها ، وقفه و … همگی زیر مجموعه ای از معماری دستورالعمل ها هستن . به زبون ساده تر ، عملیات جمع و تفریق و محاسبات دیگه باید به یه زبونی به کامپیوتر ارسال بشه که این عملیات توسط برنامه نویسی اسمبلی انجام میشه . تازه این کد اسمبلی باز هم باید به زبان ماشین تبدیل بشه . کدهای اسمبلی و زبان ماشین به اضافه ثبات ها و المان های دیگه که برای اجرای این کدها در نظر گرفته شده ، تحت نظر ” معماری دستورالعمل ها ” است .
حالا باید یه سیستمی هم باشه که بگه این ISA چطوری کار کنه ، چه زمانی از کش استفاده بشه ، چه زمانی حافظه رم پر یا خالی بشه ، کدوم ثبات یا رجیستر مورد استفاده قرار بگیره و کلی چیز دیگه . اینو میگن تیک Tick چیست؟ ریز معماری یا همون MicroArchitecture .
ریزمعماری هزول Haswell
پس به زبون ساده ، ISA اون زبان رابط بین سخت افزار و نرم افزاره و ریز معماری تعیین می کنه که این ارتباط چجوری باشه که اتلاف تایم و توان کمی داشته باشیم . به عبارت دیگه ، پردازنده های مختلف می تونن از یک ISA مشخص استفاده کنن اما ریز معماری شون با هم متفاوت باشه . همین الان هم شرکت اینتل و AMD هر دو دارن از یه معماری دستورالعمل مشترک به نام X86 استفاده می کنن اما ریز معماریشون با هم فرق داره .
رابطه معماری دستورالعمل و ریز معماری
مثال ساده تر بزنم . فرض کنید شما و رفیقتون می خواید با دو تا ماشین مشابه مثل زانتیا ، برید میدون ونک . حالا شما از مسیر خیابون کردستان میرید ، رفیقتون از مسیر همت میره . پس ماشین و مقصد یکیه اما روش رسیدن به مقصد متفاوته . ماشین و مقصد رو ISA فرض کنید و روش رفتن تا ونک رو ریز معماری . دیگه از این ساده تر خدایی نمیشد بگم .
تیک تاک اینتل چیست ؟
تمام حرفای بالا رو زدم که این قسمت رو بهتر متوجه بشید و بدونید MicroArchitecture دقیقا یعنی چی .
اینتل از سال 2007 یه سیستمی رو راه انداخت به نام تیک تاک Tick Tock . به این شکل که در هر تیک Tick ، تکنولوژی ساخت پردازنده بهینه میشد مثلا اگه نسل قبلی 65 نانومتری بود ، توی تیک ، میشد 45 نانومتری البته یه سری اصلاحات دیگه هم انجام میشد اما تمرکز روی بهینه کردن تکنولوژی ساخت بود . این عدد 65 و 45 و 32 و 22 نانومتری در واقع اندازه هر ترانزیستور هستش . در مورد تکنولوژی ساخت پردازنده قبلا مفصل توضیح دادم که توصیه می کنم حتما بخونید : پردازنده لپ تاپ و کامپیوتر ، نکاتی در مورد پردازنده که نمی دانید .
در هر تاک Tock ، اینتل یه معماری جدید معرفی می کرد ( همون MicroArchitecture ) مثلا اگه توی نسل قبلی معماری سندی بریج بود ، توی تاک میشد آی وی بریج .
پس به طور خلاصه توی هر تیک Tick ، اندازه ترانزیستور ها کوچیکتر میشه ( از 65 نانومتر به 45 و از 45 به 32 و همینطور … ) و در هر تاک Tock هم معماری پردازنده عوض میشه . معمولا هر یک سال تا 18 ماه یک بار انتظار میره که اینتل یک تیک یا تاک معرفی کنه . اما جدیدا این کار خیلی سخت شده .
روند تغییرات تیک تاک اینتل
مشکل برنامه تیک تاک اینتل
طبق قانون مور ( Moore’s Law ) هر دو سال یک بار ، تعداد ترانزیستور های موجود در پردازنده ها حدودا دو برابر میشه اما جدیدا دو برابر کردن تعداد تراتزیستور ها کار بسیار پیچیده ای شده چون اندازه پردازنده ها نمی تونه از یه حدی بزرگتر بشه و از طرف دیگه اندازه ترانزیستور ها هم از یه حدی نمی تونه کوچیکتر بشه ( حداقل با تکنولوژی امروز ) . لازمه بگم که هرچی تکنولوژی ساخت بهتر باشه ( عددش کمتر باشه ) ، تعداد ترانزیستورهای موجود در پردازنده بیشتر میشه . مثلا یه پردازنده با تکنولوژی ساخت 14 نانومتری ، ترانزیستورهای بیشتری نسبت به یه پردازنده با تکنولوژی ساخت 22 نانومتری داره .
قانون مور – تغییر تعداد و اندازه ترانزیستور ها
به خاطر مسائلی که بالاتر گفتم ، اینتل با یه مشکلی روبرو شده و اونم اینه که نمی تونه هر 2 سال یکبار یا تو هر تیک ، تعداد ترانزیستور ها رو بیشتر کنه . به همین دلیل ، جدیدا بین هر تیک و تاک ، یه سری پردازنده دیگه می زنه با عنوان ریفرش Refresh . معمولا سری پردازنده های ریفرش ، سرعت کلاک پالس بیشتر دارن و تفاوت ساختاری خاصی ندارن . اینتل پردازنده های ریفرش رو می زنه تا فرصت دو برابر کردن تعداد ترانزیستور ها رو داشته باشه .
الان اگه دقت کنید ، تو برج 4 سال 2012 تکنولوژی 22 نانومتری زده ( آی وی بریج ) ، 2 سال و 5 ماه بعد تکنولوژی 14 نانومتری ( برادول) رو معرفی کرده . بعد از برادول ، اینتل پردازنده های اسکای لیک Sky Lake رو معرفی کرد که 14 نانومتری هستن و تو سال 2016 هم می خواد پردازنده های Kaby Lake رو معرفی کنه که باز هم 14 نانومتری هستن . این یعنی کم کم داره کار سخت میشه و ریتم تیک تاک داره به هم میریزه . جدول زیر رو ببینید تا رویه تغییرات سیستم تیک تاک رو بهتر متوجه بشید .
| تغییرات تیک تاک | تکنولوژی ساخت | ریز معماری | نام تجاری | تاریخ تولید |
|---|---|---|---|---|
| تیک | 45 نانومتری | Core | Penryn | 2007-11-11 |
| تاک | 45 نانومتری | Nehalem | Nehalem | 2008-11-17 |
| تیک | 32 نانومتری | Nehalem | Westmere | 2010-01-04 |
| تاک | 32 نانومتری | سندی بریج | سندی بریج | 2011-01-09 |
| تیک | 22 نانومتری | سندی بریج | آی وی بریج | 2012-04-29 |
| تاک | 22 نانومتری | هزول | هزول | 2013-06-02 |
| ریفرش | 22 نانومتری | هزول | هزول ریفرش | 2014-06 |
| تیک | 14 نانومتری | هزول | برادول | 2014-09-05 |
| تاک | 14 نانومتری | اسکای لیک | اسکای لیک | 2015-08-05 |
| ریفرش | 14 نانومتری | اسکای لیک | Kaby Lake | 2016 |
| تیک | 10 نانومتری | اسکای لیک | Cannonlake | نیمه دوم 2017 |
اگه دقیق به جدول بالا نگاه کنید می بینید که پردازنده هایی که توی تیک معرفی میشن بهترن . چرا ؟ چون هم معماری تاک رو دارن و هم اینکه بهینه تر شدن . خب دوستان من سعی کردم به زبون ساده سیستم تیک تاک اینتل رو توضیح بدم ، امیدوارم که مفید بوده باشه .
این مطلب توسط وب سایت علم فردا تهیه شده ! دوستان عزیز ، متاسفانه اخیرا سایت های زیادی بدون اجازه ما مطالب علم فردا رو کپی میکنن و به نام خودشون میزنن . خواهش میکنیم برای حمایت از علم فردا حتما به هر کسی که می تونید اطلاع رسانی کنید که منبع اصلی این مطالب وب سایت علم فردا ست !
محمد امین زاده
محمدرضا امين زاده هستم ، مهندس الكترونيك و سردبير مجله علم تیک Tick چیست؟ فردا . علاقه زیادی به سخت افزار و طراحی مدارهای الکترونیکی دارم ، اگه فرصتی باقی بمونه در زمینه ادیت فیلم و تصویر و همچنین طراحی رابط کاربری وب و اندروید مطالعه و تمرین می کنم .
نوشتن مطالب آموزشی به زبان ساده و قابل فهم برای همه ، کار بسیار سختیه . از طرفی ، نگهداری یک وب سایت آموزشی خرج داره ! اگر براتون امکان داره لطفا با پرداخت مبلغ کمی در هزینه های سایت سهیم باشید تا ما هم بتونیم با خیال راحت براتون بنویسیم و به سوال ها تون پاسخ بدیم . ♥ حمایت مالی از علم فردا
برچسب : نویسنده : محمد رضا جوادیان بازدید : 186 تاريخ : جمعه 25 دی 1394 ساعت: 1:43
مشخصات E-Mini:
هر قرارداد e-mini یک نماد تیکر یا ترتیبی از حروف است که نشان دهنده قراردادی خاص است
مشخصات E-Mini:
هر قرارداد e-mini دارای مشخصاتی است که توسط بورس مشخص شده است.
نماد تیکر Ticker
مانند سهام، هر قرارداد e-mini یک نماد تیکر یا ترتیبی از حروف است که نشان دهنده قراردادی خاص است. این نمادها توسط تریدر ها برای ایجاد نمودارهای قیمت و انجام معاملات در بازار مورد استفاده قرار می گیرند. به طور معمول، تریدر های e-mini به جای نام کامل قرارداد ها به نماد تیکر آن مراجعه می کنند. به عنوان مثال، شما می توانید به جای « e-mini S&P 500 » از ES استفاده کنید.
صرافی
صرافی محلی است که قرارداد در آن ترید می شود. عملکرد صرافی ها این است که اطمینان از تجارت منصفانه و منظم و ارائه پخش موثر و درست اطلاعات قیمت را ارائه دهند. در حالی که CME دارای محل فیزیکی است که در آن قراردادهای معین همچنان ترید می شوند، قراردادهای آتی شاخص سهام e-mini به صورت الکترونیکی در پلت فرم CME Globex معامله می شوند.
اندازه ی قرارداد
حجم قرارداد، ارزش قرارداد بر مبنای قیمت قرارداد آتی برابر یک ضریب خاص قرارداد است. به عنوان مثال، e-mini S & P 500 دارای یک قرارداد 50 برابر شاخص S & P 500 است. اگر S & P 500 در 2580 معامله شود، ارزش قرارداد 129000 $ (5080 × 2،580 دلار) خواهد بود.
سایز تیک
تیک (tick) حداقل نوسان در قیمت مجاز برای یک قرارداد آتی در یک جلسه معاملاتی است. هر تیک نشان دهنده یک مقدار دلار خاص از نظر حرکت قیمت است. به عنوان مثال، کوچکترین نوسان قیمت برای ES، 0.25 شاخص است، که هر تیک نشان دهنده 12.50 دلار می باشد. از آنجایی که اندازه تیک 0.25 است، یک پوینت برابر با 4 تیک (0.25 × 4 = 1) یا یک مقدار 50 دلار است. به طور مشابه، NQ دارای اندازه تیک 0.25 نقطه شاخص است، که هر تیک نشان دهنده 5.00 دلار است. یک پوینت برابر با چهار تیک یا مقدار 20 دلار است. توجه داشته باشید که مبادلات ممکن است اندازه تیک را تغییر داده و قرارداد را جذاب تر نماید. به عنوان مثال، RTY ارزش 10 دلار در هر تیک داشت، اما اکنون با 5 دلار در هر تیک معامله می شود.
ماه های قرارداد
ماه های قرار داد ماهی است که در آن قرار داد آتی منقضی خواهد شد. تمام قراردادهای آتی سهام e-mini تجارت را براساس چرخه چرخه انحلال سه ماهه مارس( ماه ژوئن، سپتامبر و دسامبر) نامگذاری می کنند. هر قرارداد با یک نامه جدا ارائه می شود:
برای جلوگیری از سردرگمی، نام قرارداد همیشه شامل نماد تیکر می شود و به دنبال آن ماه قرارداد و سال دو رقمی می آید. برای مثال، نام قرارداد کامل قرارداد ES دسامبر 2017، “ESZ17” خواهد بود:
مبادلات، لیستی از مشخصات هر قرارداد آتی را ارائه می دهد. مشخصات قرارداد برای چهار قرارداد آتی اصلی سه شاخص e-mini در اینجا نشان داده شده است:
آموزش نحوه دریافت تیک آبی اینستاگرام (Verified Badge)
ایسنا/فارس شاید فکر می کنید که تیک آبی اینستاگرام فقط برای افراد مشهور است که تعداد زیادی فالوور دارند ولی اینطور نیست!
احتمالا شما هم در حال جستجو در اینستاگرام به پیج هایی برخورد کرده اید که اشخاص مشهور و شناخته شده ای هم نیستند و حتی دوسه هزار فالور بیشتر ندارند ولی تیک آبی اینستاگرام را دریافت کرده اند!
آیا همه میتوانند تیک آبی اینستاگرام(Verified Badge) را دریافت کنند ؟
بطور کلی دریافت لوگو تیک آبی تایید اینستاگرام یا instagram verified badge چقدر در افزایش اعتبار و محبوبیت شما در اینستاگرام تاثیر دارد؟
جالب است بدانید که طبق قوانین فیسبوک و اینستاگرام هرکسی با هر تعداد فالوور میتواند این تیک آبی را دریافت کند! هرچند که اینکار زیاد ساده و سریع نیست ولی غیر ممکن هم نیست.
گرفتن تیک آبی اینستاگرام رایگان است!
اگر در وب سایت های مختلف درباره خرید تیک آبی اینستاگرام مطالبی خوانده اید بدانید که کار کلاه تیک Tick چیست؟ تیک Tick چیست؟ برداران است ، زیرا فیسبوک و اینستاگرام برای اعطای لوگو تیک آبی یا Instagram blue tick و رسمی کردن پیج ها یا Verified Badge هزینه ای دریافت نمی کنند.
تیک آبی یا نشان تایید اینستاگرام چیست؟
تاییدیه اینستاگرام یعنی تعیین اکانت اینستاگرام شما به عنوان «حضور معتبر یک شخص، سلبریتی یا برند جهانی مشهور.» اکانتی که توسط اینستاگرام تایید شده باشد، نشان تایید یا Verified Badge را دریافت می‌کند؛ یک نشان آبی با یک تیک سفید رنگ در وسط آن که درست بعد از نام کاربری شما نمایش داده می‌شود. این مهم نیست که حساب شما شخصی باشد یا از نوع تجاری؛ هر کسی با طی کردن مراحلی مشخص میتواند برای گرفتن تیک آبی اینستاگرام درخواست دهد.
تیک آبی به مردم کمک می‌کند اکانت‌های تقلبی را از اصلی و رسمی تشخیص داده و به راحتی افراد و برندهایی را که می‌خواهند، دنبال کنند. این تیک آبی علاوه بر پروفایل، در نتایج جستجوی اینستاگرام نیز نمایش داده می‌شود. با این ویژگی، مردم مطمئن می‌شوند که اکانت‌هایی که می‌خواهند فالو کنند، واقعا رسمی هستند.
برای مثال، با وجود این تیک، در یک لحظه می‌توان اکانت یک سلبریتی را از یک اکانت جعلی تشخیص داد. جدای از آن، این تیک حالا به یک سمبل نیز تبدیل شده است. به هر صورت خود اینستاگرام می‌گوید نشان تاییدیه، مدرکی‌ست که نشان می‌دهد شما برند یا «شخصی برجسته» و مشهور هستید.
چه کسی واجد شرایط گرفتن تیک آبی اینستاگرام است؟
اینستاگرام معمولا این نشان را به افرادی می‌دهد که فکر می‌کند «مورد علاقه عموم» هستند. افزون بر این، شما باید یک فرد مشهور، سلبریتی یا برند جهانی باشید.
افرادی که این نشان را می‌خواهند، باید به شرایط خدمات این پلتفرم و دستورالعمل‌های آن پایبند باشند. همچنین مطابق با توضیحات رسمی اینستاگرام، اکانت شما باید شرایط زیر را هم داشته باشد:
معتبر. شما باید کسی باشید که می‌گویید؛ یعنی یک شخص واقعی، کسب‌وکار ثبت‌شده یا برند.
منحصربه‌فرد. فقط یک اکانت به ازای هر شخص یا کسب‌وکار میتواند نشان تایید اینستاگرام را داشته باشد (با استثنائاتی برای اکانت‌هایی که مختص زبان‌های مخلتف هستند. اینستاگرام می‌گوید سایت‌های محبوب کلی را تایید نمی‌کند. پیج طرفداران افراد یا برندها نیز شامل این ویژگی نمی‌شوند.
عمومی. اگر می‌خواهید اکانت اینستاگرام شما تایید شود، حتما باید وضعیت پروفایل شما در حالت عمومی باشد. اگرچه برخی برندها حساب کاربری خصوصی را ترجیح داده‌اند، اما این گروه مشمول تاییدیه اینستاگرام نمی‌شوند.
کامل. پیج شما باید کامل باشد و در آن بتوان بیوگرافی، عکس پروفایل و حداقل یک پست را پیدا کرد.
شهرت. مجددا، اینستاگرام تاکید می‌کند که حساب‌های کاربری تاییدشده باید «نشانگر یک برند یا فرد شناخته‌شده که جستجویی بالایی دارد، باشند.»
البته اگر پیش از این نشان تایید را در فیسبوک دریافت کرده باشید، به این معنا نیست که واجد شرایط گرفتن تیک آبی اینستاگرام نیز خواهید بود. گفتنی‌ست گرفتن تیک آبی فیسبوک به مراتب آسان‌تر است.
پس از بررسی درخواست، اینستاگرام شما را از تایید شدن یا نشدن درخواست‌تان مطلع خواهد کرد. شما پیام مربوطه را در نوتیفیکیشن‌ها اینستاگرام مشاهده خواهید کرد، اما نباید به‌سرعت منتظر پاسخ باشید. هیچ تاریخ و جدول زمانی مشخصی برای بررسی درخواست شما وجود ندارد، اما حداقل چند روز برای بررسی درخواست طول می‌کشد.
به یاد داشته باشید که اینستاگرام برای تایید اکانت، هیچ‌وقت هیچ پولی را درخواست نمی‌کند و آنها هیچ ایمیلی را در مورد درخواست ایمیل شما برای‌تان ارسال نخواهند کرد. اگر از شما درخواست پول شد یا ایمیلی مبنی بر ارسال اطلاعات بیشتر دریافت کردید، کسی قصد کلاه‌برداری از شما را دارد.
در انتها جالب است بدانید این روز ها گرفتن تیک آبی تیک تاک یا tiktok verified badge هم طرفداران زیادی پیدا کرده است.
شبکه اجتماعی تیک تاک (TikTok) محبوبیت بسیاری میان دیجیتال مارکتر ها پیدا کرده است و اینفلئونسر ها نیز میتوانند درآمد خوبی از تبلیغات داشته باشند.
اما آیا اپیکیشن TikTok میتواند به رقیبی برای اینستاگرام و سایر پلتفرم‌ها تبدیل شود؟
در دنیایی که اینفلوئنسرها در شبکه‌های اجتماعی مختلفی مثل اینستاگرام دائما در حال تبلیغ چای‌های گیاهی و آدامس‌های ویتامینه هستند، TikTok دنیایی متفاوت را پیش روی کاربران قرار می‌دهد.
تیک تاک که حالا بیش از یک سال از زمان معرفی آن می‌گذرد، نام برنامه‌ای مشابه اینستاگرام است که در آن کاربران میتوانند ویدیوهایی کوتاه را با سایرین به اشتراک بگذارند. شاید در اولین برخورد، فضای این اپلیکیشن کمی آماتور به نظر برسد، اما با گشت‌وگذار در آن می‌توانید ایده‌ها و چالش‌هایی را پیدا کنید که شاید در جای دیگر وجود نداشته باشد.
اختلال تیک و چگونگی برخورد با آن نوشته شده توسط مدیریت سایت در تاریخ اسفند 12, 1399
اینکه انسان به مشکلات روحی مبتلا شود، امری طبیعی است چون در طول دوران زندگی شرایطی پیش می آید که به هر حال باعث آسیب به روح خواهند شد. اما این مشکلات زمانی به یک اختلال تبدیل می شوند که پیشرفت کرده و در وجود انسان ریشه داشته باشند. شاید تا به حال با کسانی برخورد داشته اید که حرکات ناگهانی و غیر کنترل در عضلات خود دارند. به نظر شما آیا تمامی این رفتارها و حرکات تیک به حساب می آید؟ بهتر است ادامه مقاله را با دقت مطالعه نمایید.
منظور از اختلال تیک چیست؟
در یک تعریف علمی، اختلال تیک در واقع نوعی اختلال عصبی رشدی است که در آن فرد حرکات ناگهانی در عضلات خود دارد. این دسته از حرکات غیر ارادی هستند و بدون اینکه فرد کنترلی بر روی آن ها داشته باشد، بروز می کنند. اما تیک ها به دو دسته ساده و پیچیده تقسیم می شوند. تیک هایی که منجر به انقباض عضلات حرکتی شده و به صورت عادت تکرار می شوند، تیک پیچیده نام دارند.
برای مثال حرکت تکراری در دست و پا، بالا انداختن شانه و… از جمله تیک های پیچیده به حساب می آیند. اما چشمک زدن و حرکات تکرار سر، سرفه کردن مدام، بالا کشیدن بینی و… از جمله تیک های ساده هستند. جالب است بدانید که اختلال تیک، در کودکان بسیار رایج بوده و طبق تحقیقات انجام شده، پسرها بیشتر درگیر این موضوع می شوند. طیف سنی 6-4 سال، به شدت درگیر تیک شده و اوج آن در سن 12-10 سالگی خواهد بود. به ندرت دیده می شود که فرد در بزرگسالی، همان شدت علائم اختلال تیک در دوران کودکی را داشته باشد.
بررسی انواع اختلال تیک
به طور کلی اختلال تیک به سه دسته تقسیم می شوند:
– اختلال تیک توره
این نوع اختلال، از چند تیک حرکتی و حداقل یک تیک صورتی تشکیل شده است که ممکن است همزمان و یا به صورت مجزا رخ بدهند. این تیک بیشتر در افراد زیر 18 سال بروز کرده و ممکن است فرد را یکسال درگیر کند.
– اختلال تیک حرکتی یا صوتی مزمن
اختلالی که در آن فرد دچار تیک های حرکتی یا به صورت تکی و یا پی در پی خواهد شد. البته این تیک ها با هم رخ نداده و تعداد آن ها مدام تغییر می کند. این اختلال تیک نیز از زیر 18 سال آغاز می شود.
– اختلال تیک گذرا
تیک های صورتی یا حرکتی که به صورت تکی یا پی در پی بوده و زمان بین اولین تیک تا تیک بعد، کمتر از یکسال زمان خواهد بود. اختلال تیک گذرا، در افراد زیر 18 سال دیده شده و شروع می شود.
عواقب ناشی از اختلال تیک
همانگونه که گفته شد از زمان کودکی شروع شده و در سنین 6-4 سالگی، تاثیرات خود را به وضوح نشان می دهد. والدین عزیز به محض آن که علائم این اختلال را در کودک خود رویت نمودند باید سریعا با مشاور صحبت نمایند در غیر این صورت باید منتظر بروز اختلالات زیر در کودک خود باشند:
عوامل موثر بر روند اختلال تیک
عزیزان توجه داشته باشید که عوامل زیر می تواند منجر به تشدید اختلال تیک و یا فروکش شدن آن شوند:
– اضطراب و هر نوع خستگی باعث بدتر شدن تیک می گردد. حتما تا به حال کودکانی را رویت کرده اید که وقتی می خواهند از والدین خود جدا شوند، به دلیل اضطراب جدایی، تیک خود را بروز می دهند.
– هر گونه هر گونه هیجانی می تواند باعث شدت گرفتن شود. برای مثال فرد می خواهد در آزمونی شرکت کند. از همان لحظه تیک بیشتری در او دیده می شود.
– جالب است بدانید که تیک مسری است به این معنا که کافی است در فرد مقابل، تیک مشاهده کند در این صورت اختلال تیک در او نیز مجددا تحریک می شود.
– می تواند ناشی از عوارض بارداری و همچنین کمبود وزن نوزاد در زمان تولد باشد. مادران عزیز در این دوران به هیچ عنوان نباید از سیگار و دخانیات استفاده نمایند چون یکی از تاثیرات آن بر جنین، اختلال تیک خواهد بود.
– همچنین اگر سن پدر بالا باشد، احتمال ابتلای کودک بالا می رود.
– فردی که دچار این اختلال شده است باید همواره در آرامش بوده و از تنش به دور باشد در این صورت شدت تیک پایین می آید.
– جالب است بدانید که این اختلال در شب که فرد در حال استراحت در منزل است، افت پیدا می کند.
– توصیه می شود افرادی که به اختلال تیک مبتلا هستند، حتی المقدور کارهای خود را در خانه انجام دهند در این صورت آرامش بیشتری خواهند داشت.
– شما نباید با تیک به این گونه مقابله کنید که گویی می خواهید آن را به تاخیر بیاندازید. سکوب کردن باعث بدتر شدن تیک می شود. به همین دلیل است که سفارش می کنیم سرخود درمان نکرده وبا متخصصین صحبت نمایید. حتی بعضا سعی می کنند بر روی انجام ندادن تیک، تمرکز کنند این کار نیز نتیجه عکس خواهد داشت.
– نباید تحت هیچ شرایط، عضلات بدن را سفت نگه دارید. با این کار نمی توانید مانع از تیک شوید.
درمان تحت نظر کلینیک رویا
همانگونه که متوجه شدید، این اختلال می تواند باعث بروز اختلال دیگر در فرد شده و زندگی او را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. لازم است از مشاورین توانمند برای درمان کمک بگیرید. خدمات مشاوره تیک Tick چیست؟ آنلاین و مشاوره غیر حضوری نیز در کلینیک مشاوره در غرب تهران (کلینی رویا در اکباتان) انجام می گیرد. متخصصین و مشاورین ما در ابتدا روان درمانی را شروع نموده و در صورت نیاز به مصرف دارو، روانپزشکان ما دارو درمانی را شروع می کنند.
دیدگاه شما